Cập nhật hoạt động của LiFood, mẹo chọn mua & bảo quản hải sản, và ưu đãi mới nhất mỗi tuần.
Nhằm phục vụ khách hàng khu vực phía Nam nhanh hơn, LiFood chính thức đưa vào vận hành kho cấp đông tại Vĩnh Lộc, Bình Chánh với công suất gấp đôi.
Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là trong độ tuổi sinh sản. Bên cạnh việc dùng viên uống bổ sung, việc tăng cường thực phẩm giàu sắt tự nhiên trong khẩu phần ăn hàng ngày là một giải pháp...
Chế độ ăn Keto (Ketogenic) hiện đang là xu hướng được nhiều người áp dụng để giảm cân và duy trì sức khỏe. Trong thực đơn này, việc lựa chọn nguyên liệu giàu chất béo tốt, ít carbohydrate là yếu tố then chốt. Sự kết hợp...
Trứng cá muối (caviar) không chỉ là món ăn cao cấp được ưa chuộng tại nhiều quốc gia, mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý giá, đặc biệt là axit béo omega-3 – thành phần thiết yếu đối với sức khỏe tim mạch, trí não và...
Việt Nam là một trong những quốc gia xuất khẩu tôm hàng đầu thế giới, với tỷ lệ đạt khoảng 13–14% tổng giá trị xuất khẩu tôm toàn cầu. Năm 2024, Việt Nam đã đưa sản phẩm tôm sang trên 100 thị trường, trong đó có nhiều th...
Một nghiên cứu lớn với hơn 25.000 người trưởng thành từ 12 quốc gia cho thấy: những người có mức omega-3 cao trong máu, do ăn thường xuyên các loại cá béo và hải sản giàu omega‑3, có nguy cơ suy thận thấp hơn khoảng 8%,...
Mỗi khi mùa mưa bão về, hoạt động đánh bắt hải sản ven biển gặp nhiều trở ngại, đặc biệt ảnh hưởng đến sản lượng các loại sò biển, như sò lông, sò huyết, sò dương. Điều này kéo theo giá bế giá sò (giá bán sỉ và giá bán l...
Cá cơm không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, mà còn là nguồn canxi tự nhiên dồi dào – đặc biệt phù hợp cho người lớn tuổi cần phòng chống loãng xương. Với kích thước nhỏ, mềm xương khi nấu chín, cá...
Sau khi luộc sò, nhiều người thường bỏ phần nước đi mà không biết rằng đây chính là nguồn khoáng chất vi lượng dồi dào, đặc biệt hữu ích cho người luyện tập thể thao thường xuyên. Nước luộc sò không chỉ đậm đà tự nhiên m...
Mực ống không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực biển, mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Một trong những khoáng chất quý giá có trong mực là selenium (Se) – yếu tố vi lượng cần thiết để tăng cư...
Sau những đợt ốm hoặc giai đoạn suy nhược, cơ thể thường cần một chế độ ăn uống dễ tiêu, bổ dưỡng để nhanh chóng hồi phục. Trong số đó, cháo hàu là một lựa chọn lý tưởng, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhờ...
Người bị cholesterol cao (mỡ máu) cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn, và cá biển là một trong những thực phẩm được khuyến nghị nên đưa vào khẩu phần hàng ngày. Một số loại cá không chỉ giàu đạm tốt mà còn chứa omega-3 – hợ...
Cá trứng biển là một loại hải sản nhỏ bé nhưng mang trong mình giá trị dinh dưỡng lớn, đặc biệt có lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Với lượng chất béo tốt, protein dễ tiêu và một số vi khuẩn có lợi tự nhiên, cá trứng đang đ...
